Du suchst die Freude und Leichtigkeit?
Ich nutze Lachen und Singen und verbinde diese beiden Ressourcen mit meditativen Elementen.
Ankommen pur.
Ich helfe Dir dabei Leichtigkeit und Lebensfreude zu kultivieren und bei Dir selbst anzukommen.
Meine Methoden
Lachyoga
"Nichts in der Welt wirkt so ansteckend wie Lachen und gute Laune." (Charles Dickens). Jede*r, der oder die schon einmal in einem Lachyoga-Kurs war und bei der Leichtigkeit mitgerissen wurde, kann das nachempfinden.
Meditatives Singen
Wer von uns wurde noch nicht von einem Chorgesang tief ergriffen? Die menschliche Stimme berührt uns und unsere eigene Stimme hilft uns ganz in unser Herz und zu unserer Seele zu kommen.